天然手做

婦科保健與舒緩各種生理時期的不適是女性始終的課題，無論是經前症候群、生理期、更年期，或泌尿道感染等問題，皆讓人感到不同程度的困擾，嚴重者更會影響生活品質。本篇文章告訴妳常見婦科問題的成因及舒緩方法，以及芳療師推薦的各種問題對應配方，讓妳用天然精油的能量降低不適感！

乾肌和缺水肌，其實不一樣！

許多人常常誤以為乾肌就是缺水肌，指的都是乾燥的肌膚。事實上，這兩個術語指的是截然不同的肌膚狀況，並且需要完全不同的護理方法。本篇文章中整理了完整的指南，幫助你了解乾燥肌膚與缺水肌膚的區別，從他們的成因、症狀，到推薦的護理對策和秋冬護膚方法，讓你能夠幫助肌膚保持澎潤水亮。而這一切，從我們的皮脂開始說起。

年齡增長是不可逆轉和控制的，但肌齡狀況卻可以透過日常保養，暫緩老化，及早開始努力保養，逆轉最美肌膚時刻，展現健康煥發的容顏，亦可以利用精油芳療，解決熟齡及過度氧化的肌膚。

芳香療法是一種利用植物精油來調理身心的整全療法，除可助放鬆情緒外，透過不同的精油特性，更可改善肌膚狀況、釋放深層壓力及有助平衡荷爾蒙分泌。

因工作或生活壓力而感到煩躁或沮喪，又或者因為口罩帶太久而感覺悶焗不適，這時只要透過一個隨身的精油按摩小幫手，隨時塗抹在脈搏位置，便可帶來意想不到的舒緩放鬆效果。